YOGA
Durante le lezioni di yoga, i partecipanti potranno imparare diverse posizioni e tecniche di respirazione che favoriscono il rilassamento e il benessere fisico e mentale. L’insegnante Eugenia Brega, con la sua esperienza pluriennale nel campo dello yoga, guiderà i partecipanti attraverso esercizi pratici e consigli utili per migliorare la postura e la flessibilità del corpo.
La pratica dello yoga è particolarmente indicata per ridurre lo stress, alleviare i dolori muscolari, migliorare la concentrazione e favorire il sonno. Inoltre, questa disciplina può essere praticata da persone di tutte le età e livelli di forma fisica, rendendola accessibile a tutti.
Partecipare ai laboratori di prevenzione della salute è un’opportunità unica per prendersi cura di sé stessi in modo naturale e armonioso. Non solo si potranno imparare tecniche di rilassamento efficaci, ma si potrà anche entrare in contatto con una comunità di persone con interessi simili e trascorrere del tempo all’aperto, immersi nella bellezza del Parco Il Giardino dei colori.
Se sei interessato a partecipare, non perdere questa occasione! Iscriviti al progetto contattando il numero 3442229927 e preparati a vivere un’esperienza di benessere e serenità.
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concentrazione e favorire il sonno. Inoltre, questa disciplina può essere praticata da persone di tutte le età e livelli di forma fisica, rendendola accessibile a tutti.
Partecipare ai laboratori di prevenzione della salute è un’opportunità unica per prendersi cura di sé stessi in modo naturale e armonioso. Non solo si potranno imparare tecniche di rilassamento efficaci, ma si potrà anche entrare in contatto con una comunità di persone con interessi simili e trascorrere del tempo all’aperto, immersi nella bellezza del Parco Il Giardino dei colori.
Se sei interessato a partecipare, non perdere questa occasione! Iscriviti al progetto contattando il numero 3442229927 e preparati a vivere un’esperienza di benessere e serenità.
