Un’Occasione di Salute e Benessere
Il 7 novembre, alle ore 17:00, si terrà una camminata di Nordic Walking a Monsampolo del Tronto, organizzata da ASD APS Obiettivo Benessere in collaborazione con la Fondazione Carisap, che sostiene il progetto con un contributo. Il ritrovo sarà presso l’Abbazia di San Mauro a Stella.
Questa iniziativa gratuita è aperta a tutti coloro che hanno già partecipato a un corso di Nordic Walking. L’obiettivo principale è promuovere un buono stato di salute attraverso l’aumento dell’attività fisica, un tema di crescente importanza nella nostra vita quotidiana.
Secondo la Rete Oncologica Pazienti Italiani, l’attività fisica di tipo aerobico, come il Nordic Walking, offre numerosi benefici per la salute psicofisica. I programmi di esercizio di intensità lieve-moderata possono migliorare il benessere mentale e aumentare la produzione di cellule natural-killer, contribuendo a contrastare lo sviluppo di alcuni tumori ormonodipendenti, come quelli al seno, all’utero e alla prostata. Studi scientifici dimostrano che l’esercizio fisico regolare riduce il rischio di tumore del colon fino al 40% e del polmone fino al 20%.
Per partecipare all’evento del 7 novembre, è necessario prenotarsi entro il 6 novembre. Gli interessati possono inviare un messaggio al numero 3442229927, indicando nome e cognome. La ASD APS Obiettivo Benessere fornirà i bastoncini necessari per praticare il Nordic Walking, assicurando così che tutti i partecipanti abbiano gli strumenti giusti per un’esperienza positiva.
Questa camminata rappresenta un’opportunità preziosa non solo per migliorare la condizione fisica ma anche per socializzare e fare rete con altri appassionati di attività all’aria aperta. La combinazione di movimento e natura offre un’esperienza rigenerante, che contribuisce a una vita sana e attiva.
Partecipare a eventi come questo non solo promuove il benessere fisico ma sensibilizza anche sull’importanza dell’attività fisica nella prevenzione delle malattie. Non perdere l’occasione di unirti a noi per una passeggiata all’insegna della salute e del divertimento a Monsampolo del Tronto. Ti aspettiamo!
