Ad Ascoli Piceno, prosegue il corso di yoga olistico fino al 12 maggio 2024. Tenuto dall’insegnante Eugenia Brega, il corso si svolge ogni lunedì dalle ore 17:00 alle 18:00. L’evento si tiene presso Tonic Club, situato in via Piemonte 5. La proposta si inserisce nel contesto delle iniziative promosse dal Circolo Acli Oscar Romero, in collaborazione con U.S. Acli Marche Aps e Teatro delle Foglie. Questo corso rappresenta un’opportunità unica per chi desidera scoprire i molteplici benefici dello yoga.
La pratica regolare dello yoga offre numerosi vantaggi a livello fisico e mentale. Le posizioni, conosciute come asana, migliorano notevolmente la flessibilità del corpo, allungano i muscoli e aumentano la mobilità delle articolazioni. Inoltre, contribuiscono a correggere la postura, elemento fondamentale per prevenire dolori e tensioni. Una maggiore consapevolezza del proprio corpo aiuta anche a sviluppare un migliore equilibrio e coordinazione.
Praticare yoga non si limita solo agli aspetti fisici. La disciplina aiuta anche a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e favorire un generale senso di tranquillità e benessere. I partecipanti avranno l’opportunità di apprendere tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento, che li accompagneranno nella vita quotidiana.
Il corso è accessibile a tutti, dai principianti agli avanzati, e promette un ambiente accogliente e stimolante. Ogni lezione si svolge in un’atmosfera di rispetto e condivisione, favorendo un processo di apprendimento che va oltre la semplice pratica fisica. Gli interessati possono raggiungere Eugenia per chiarimenti o iscrizioni, contattando il numero 344 222 9927.
In conclusione, il corso di yoga olistico ad Ascoli Piceno rappresenta un’occasione imperdibile per chi desidera migliorare il proprio stato di benessere e approfondire la propria pratica yoga. Con la guida esperta di Eugenia Brega, i partecipanti possono esplorare le diverse dimensioni del benessere fisico e mentale, contribuendo così a un percorso di crescita personale e salute. Non perdere l’opportunità di unirti a questa esperienza e scopri come lo yoga può arricchire la tua vita.
